科比“打出名堂”篮球行第四日纪实:第一轮选拔赛

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科比“打出名堂”篮球行第四日纪实:第一轮选拔赛

“不管人家怎么看,谁赢球谁输球,假如你一直有学习一直有进步的话,这个才是最重要的。一年只有一个冠军,我刚进到NBA的时候前几年也没有得到冠军,但是我有达到我的目标,我每年都有进步,我就赢了。我虽然没有赢到冠军,可是今年我赢得了进步,明年又会进步,最终我得到了五个冠军。一直在进步,这就应该是你自己对于输赢的定义,不要让别人定义你赢还是输,这不重要。不要只有一个目标,当你还没有得到奖杯或者奖牌时,期间不断进步的过程是最重要的。 ” ——Kobe Bryant

范弘昊:Kobe 说,不要想着与别人不同

科比“打出名堂”篮球行第四日纪实:第一轮选拔赛

经历了三天训练和一轮选拔,8月3日的向Kobe 提问时段成为参加Kobe “打出名堂”上海行的选手们一个难得的放松机会。不过范弘昊觉得收获同样不少。范弘昊提了一个很实际的问题:“像我这样,身体有缺陷,可不可以用技术来弥补不足?”Kobe 并没有马上谈起技术。

“他说,你不要把自己框在'我和别人不一样'的思维里。训练营这些天,你的队友们并没有觉得你有什么不同。”范弘昊对Kobe 的回答记得很清楚,“然后他才列举了很多动作说我都可以用,比如头部假动作,左手勾手,右边突破假动作然后后仰跳投,等等。把这些动作结合起来,做一个动作,防守人动了之后你再接一个反制他的动作,防守人就没办法了。”

其实在台湾的时候,范弘昊不但不曾被看做弱者,而且从高中到大学,都靠自己的努力打上主力,成为队长。他已经充分证明过自己。不过范弘昊很少和人讲起自己到底有多么努力才做到这一点。在台湾他经常为中小学生演讲,讲的内容是他如何面对竞争,如何实现理想。

例如国中如何从篮球社升入校队。 “我找到教练说我可不可以自己早起跟校队训练,教练说可以,之后我就坚持和校队一起训练直到进入校队。”例如高中如何崭露头角:“国中其实一直是替补,很少上场,但是透过国中的训练我认识到自己的优势是速度。高中进入校队之后我就发挥自己速度的特长,多下快攻,并且勤练三分球,确定了自己的定位是得分后卫。高二我就成为主力,高三成为校队队长。”

例如大学如何从头开始:“在高中我是队长、学长,但进入大学我是学弟,早晨六点半开始训练,我每次都提早半小时,去球馆把地拖好,因为我高中的教练告诉我,要把自己的本分做好。”身体的缺憾却给了范弘昊最正确的态度,范弘昊很开心Kobe 对他说了他喜欢的那句话。 “他对我说,你的缺憾就是你的优势。”

“如果你们很强的话要很多动作吗?我觉得在外线我只要两个动作就够了,在打底线的时候也只要两个动作。就四个动作。在外线的时候就直接右手运球后仰投篮,左边运球后仰投篮,在打底线的时候左边转身后仰投篮,右边转身后仰投篮,这四个就够了,你怎么防我,你防得住吗?把你的篮球动作做的越简单越好,不要弄的太复杂。就是右边、左边、外线、底线,对手也难以防住,因为防守一往右边我就往左边。” ——Kobe Bryant

林涌南:我喜欢飞翔的感觉

科比“打出名堂”篮球行第四日纪实:第一轮选拔赛

面对Ko​​be,林涌南问了一个一直想得到高人指点的问题:“我问他,我跳得很高,但是扣篮的时候很多动作做不出来,我应该怎么练习。” “Kobe 关心的是更基本的问题,所以他跟我说,要重视体能训练,这样才能保证体力,不至于到第四节无力起跳。然后告诉我要注意基本技术和脚步,这样才有机会靠近篮框。”林涌南有收获,不过也不免有点遗憾。

他还是不知道怎么丰富自己的扣篮动作。虽然扣篮花式没有进步,别的方面林涌南却进步很大。 “在校队我不练都比别人强得多,所以训练也就不够刻苦,到了这里,我已经能感觉到训练带来的疲劳,这在以前从没有过,现在我知道训练应该达到什么强度了。而且教练教给我们很多动作的正确细节,颠覆了我过去的认识。以后我会按照正确的动作去练。”

因为林涌南不是只想着扣篮的年轻人。 “我很早就长到170公分以上,因为身高最高,我在校队一直打中锋,但是我一直有控球,三分,组织能力,”他骄傲地说,“我和几个年纪较轻的朋友经常会去和年龄更大的对手打球,他们都没有能力和年龄更大的对手对抗,长得最高的我就必须要去控球,指挥。在校队我也是绝对的核心,我带领球队连霸区冠军。”

虽然有充分能力赢球,林涌南对自己做不出漂亮的扣篮总是耿耿于怀,因为他明明跳得很高。 “我的弹跳就是比别人好,”林涌南随身带着一张他跃起后,头的侧面紧贴篮板,眼睛几乎和篮板下沿平行的照片。 “我想让人们知道我有这样​​的天赋。”

林涌南说他会带着训练营中学到的刻苦训练的态度、科学的基本功训练回到校队,不过他还会继续琢磨怎么扣出漂亮的扣篮。 “我热爱篮球,我明白打篮球不是为了扣篮。我喜欢扣篮是因为飞翔的那种感觉太爽了,但我最想要人们记住的是我的篮球。” “除了亲朋好友,篮球陪我最久。”

涂家豪:做人最重要是永不放弃

科比“打出名堂”篮球行第四日纪实:第一轮选拔赛

8月2日的第一轮选拔上,涂家豪所在的红队曾在5对5训练中进入决赛,却大比分输球。让涂家豪有点尴尬的是,主持人陈建州两次鼓励他秀一下自己漂亮的街头篮球动作,他都搞砸了,也导致了球队输球。 “他们上来协防,我就失误了,”涂家豪很懊恼。一般来说街球场上出现一对一单挑,是不会有协防的,但涂家豪觉得问题不在对手协防,“是我自己的技术不够好,没能突破防守。”

“我来自上饶一个小县城,唯一的老师就是网路视频,”涂家豪发现自己学习街球动作特别快,这激发了他的热情。 “我家的一整面墙都被我拍球拍黑了,邻居也常常来骂我太吵。”如今的涂家豪不会那么叛逆了,却多了些苦恼。 “当初有个伙伴和我一起玩街球,每次比赛,我们两人互相配合,漂亮的传球和动作会把比赛所有观众都吸引到我们的场地旁边,那时候非常开心。”

但是那位伙伴要顾及自己的学业,选择了放弃。 “现在最苦恼的就是没有人和我一起打,所以我在大学一直勤工俭学,赚够了钱,暑假就去全国各地参加街球比赛。毕竟这是我自己的爱好,不能拿家里的钱去追自己的梦。”如此执着自信的涂家豪,面对Kobe 却问了个似乎不该由他来问的问题。

“我第一次参加这么大的活动,真的很紧张,一紧张就会投不进球,所以我问Kobe 怎么克服紧张。”Kobe 的答案想必很符合涂家豪的胃口:“他说,今天你紧张,不进球,没关系,明天继续练习之后再来,后天再来,有一天你就会发现压力就不在了。”“这是一个好办法,”涂家豪的口头禅又来了,“Never give up (永不放弃)。”

“你在练习每一个动作的时候,要把每个动作做的正确,不断地重复练习,你的身体会越来越熟悉这个动作,你的脚步会慢慢越来越快,出手会越来越快。技术比速度重要太多了,所以要把技术练出来,动作练出来,防守练出来,每个动作做的正确。这是一个挑战,但我很爱这个挑战,我觉得这是一个过程,每次进步的时候我很满意。” ——Kobe Bryant

 李加斌:我要把我学会的教给更多人

科比“打出名堂”篮球行第四日纪实:第一轮选拔赛

背身拿球,晃肩,趁防守人一愣马上向底线转身后仰,主持人的声音随着他的出手而响起:“他在Kobe 面前,用了Kobe 的动作!”“其实平时我经常练,但比赛中很少做得出来,”李加斌自己觉得训练营第一天这一幕挺不可思议的,“当时面对对手我都傻了,没在这么大的场面下打过球,脑子一片空白,突破到底线附近的时候,不知道怎么就做出来了。”

李加斌一直被陈建州封为“最老实的人”,他不但有典型云贵山区的面相和肤色,说话也是一个字一个字地沉着有力,或许是艰苦环境磨练的结果。李加斌家中三口人:母亲、哥哥和他。父亲的早年过世让家境变得艰难。 “以前我打球,鞋底磨透了,都要拿给妈妈去补,”李加斌说,“鞋底纹路磨平了,打球会特别滑,补过之后就更滑。”高科技的篮球鞋底用胶皮补过后是什么脚感,那只有李加斌能体会了。

但是李加斌在这样艰苦的环境中依然磨练出了优秀的球技,甚至可以借此帮助家庭。 “去缅甸打球的话,参加他们国内的顶级比赛,一次打一周左右可以拿到上万块,”李加斌并没有得意的神色,好像在讲别人的故事,“同学们都很羡慕我可以靠自己打球挣学费,上大学不用家里掏钱。”

老实人李加斌问Kobe 的甚至不能算问题,他想告诉Kobe,他看见Kobe 受伤的时候流泪了,他想祝福Kobe,于是他向Kobe 讲起了自己目前的伤病,而Kobe 也用自己的例子鼓舞他。 “Kobe 告诉我,上赛季他受伤之后,但他的两个女儿在更衣室陪他,他想如果我放弃了,将来要怎么教女儿们?所以他决心一定要回来,而且要变得更强。”

李加斌最不一样的一点是,训练营所有选手都是来专心当学生的,唯有李加斌还想着当老师。 “在这次训练营中我觉得自己学到的东西特别多,所以每进行一次基本动作的训练,学会一项技术,我都牢牢记住,不停练习。” “等我回去,有人向我请教的时候,我会把这里学会的东西,都教给他们。”

“我这几天跟你们学到很多,我觉得很快乐。可以跟这么多同学在一起,看到你们的专注和认真。我其实蛮期待的,十年后我们又可以坐下来,说不定你那时是有名的音乐家,有很多年轻人因为看到了你,他们才想当音乐家;这边说不定也会有医生,因为你做的成功,有更多年轻人也会立志也想当医生;就像我坐在这边,因为我跟你讲我的篮球故事,让你们想当更好的球员。” ——Kobe Bryant

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