韩国女团的大长腿这样来! 5个每位韩国女孩都会做的美腿习惯!

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所属分类:美人计
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韩国女团的大长腿这样来! 5个每位韩国女孩都会做的美腿习惯!

走在韩国街头,真的可以发现韩国女孩很少有胖子!尤其是她们的腿都是又直又长,让人各种羡慕忌妒啊!这一点大家从韩国女团的大长腿就能看出!

韩国女团的大长腿这样来! 5个每位韩国女孩都会做的美腿习惯!

今天就一起来看看在韩国网络流传的5个美腿小习惯,不少偶像也用这种方法哦!今天就跟着她们一起养成一双又细又直的美腿吧!

韩国女团的大长腿这样来! 5个每位韩国女孩都会做的美腿习惯!

1. 多走路

有去过韩国就知道,韩国到哪里都要走路!连地铁里面都大到要走很多路、或是爬很多楼梯才行,所以每天光是走路的运动量就很多啦

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2. 喝咖啡

韩国人有多爱喝咖啡大家都知道,尤其是美式,几乎每天都要喝掉一杯!而不加糖的美式更是她们的最爱,不只可以帮助代谢、消水肿,另外对便秘也有很大的帮助!

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3. 会吃辣

其实吃辣可以促进脂肪加速燃烧,而且在料理中适度的加入辣椒调味,也会有抑制食欲的效果,让你不会吃太多!不过这个方法不是很适合体质燥热的人使用,不然容易长痘痘喔

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4. 走路姿势正确

其实走路就是最好的日常运动,不过注意走路的姿势一定要正确,才不会弄伤,走路的时候要注意打直膝盖,每步脚跟都要着地,就能让整个下半身都在运动了!

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5. 睡前按摩、抬腿

每天都要走路、或是穿高跟鞋,很多偶像睡前第一件事就是抬腿,放松腿部肌肉!另外韩国天气冷,她们也会搭配乳液做按摩喔!

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这5个习惯真的都是日常生活就可以做到的啊!一点都不用花钱、一点都不难,只能说想要美腿的话,赶快养成这些美腿习惯吧!

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