有些女生减肥的时候会导致胸部缩水，那么有没有方法既能减肥也能保持好身材呢？今天就来看看TVB前艺人林芊妤的好方法吧！
拥有姣好身材的Coffee，你可知道她曾经也是微胖界的一分子呢？在经过瘦身锻炼之后，成功拥有让人非常羡慕的姣好身材！
从艺人变成瑜伽教练的林芊妤Coffee，拥有健康的S型身材让人超羡慕的～自从Coffee 离开TVB 之后，便加入了瑜伽教练的行列，练就一身肌肉线条，连性感的马甲线也清晰可见。重点是！她健身瘦身过后，胸部还能维持着丰满的状态，真的太厉害了！到底是有什么秘诀能让她的身材维持得这么好呢？
林芊妤瘦身秘诀
喝大量的水
收腹走路
进食前拍下食物照片
拒绝加工食物
吃大量的蔬菜
走路代替坐车
先做负重训练再运动
提高肌肉比例
避免放零食在家
水果代替零食
吃饭后慢步或站立半小时
每星期至少慢跑一次
不要节食或食用减肥药
不喝果汁和汽水
不要过分压抑自己
不要怀疑林芊妤的减肥秘诀，她在离开TVB之后已成为了一名全职瑜伽教练，而且还获得了国际认可的专业资格哦！
芊妤的身材不是瘦，而是健康的体态。难怪人人羡慕！
阳光般的笑容、完美的身材，男生女生都对她没有抵抗力啊
看到林芊妤的身材这么好，小编决定要报名去参加瑜伽课！还要指定林芊妤当指导老师～ （想太多了，好好练瑜伽吧！） 对于林芊妤的瘦身秘诀，你有什么看法吗？
